Agar siz allaqachon mashq qilish uchun qo'llashingiz mumkin bo'lgan narsalaringiz bo'lsa, asosiy tossing modelini o'rganish uchun bu birinchi qadam. Biz ikkita narsadan boshlaymiz va bu erda asoslar "kaskad" deb nomlanadigan asosiy naqshda uchta narsalarni uchirishga imkon beradi.
Sizga nima kerak : Ikkita narsa joggle (biz to'playdi deb hisoblaymiz)
02/04
Asosiy Juggling Toss
Ushbu mashg'ulotda siz ikki to'pni "juggling" qilasiz.
O'ng qo'lingizdagi bitta to'p bilan boshlang va chap qo'lingizda ikkinchi to'pni boshlang. Yo'llarni ushlash va to'plash uchun qo'lning asosiy qoidalarini yodda tuting.
To'plash naqshini sinab ko'rishdan oldin, avval ushbu ko'rsatmalarni o'qib chiqing.
Rasmdagi kabi, to'pni o'ng qo'lingda havoga ko'tarib, ko'zlaringizning darajasiga tushiring. Sizning chap qo'lingizda to'p yoyi qilishni harakat qilib ko'ring.
Birinchi raqamli to'p boshqacha bo'lsa, chap qo'lingizda ikkinchi to'pni o'ng qo'lingizga o'xshash burchakka burib chiqing. Ikkinchi to'pni otgandan so'ng, birinchi to'pni qo'lga oling.
Nihoyat, o'ng qo'lingiz bilan ikkinchi to'pni qo'lga oling.
Buni takrorlang va u bilan qulay bo'lmaguningizcha ushbu namunani amalda qiling.
03/04
Asosiy Juggling Toss - 2-qism
O'zingizni o'ng qo'lingiz bilan boshlaganingizdan keyin, hozir chapdan boshlab amaliyotni boshlashingiz mumkin. Joggling sizning qo'llaringiz bilan teng ravishda malakali bo'lishi kerak bo'lgan juda kam ko'nikmalardan biridir.
Rasmdagi kabi, o'ng qo'lingizdagi to'pni havoga ko'tarib, ko'zlaringiz darajasiga ko'taring. Sizning o'ng qo'lingiz tomon harakat qilishni harakat qiling.
Birinchi raqamli to'p boshqacha bo'lsa, o'ng qo'lingizdagi ikkinchi to'pni chap qo'lingizga o'xshash burchakda o'ynang. Va ikkinchi to'pni otgandan so'ng, birinchi to'pni qo'lga oling.
Nihoyat, chap qo'l bilan ikkinchi to'pni qo'lga oling.
04/04
Asosiy Juggling Toss - 3-qism
Asosiy kassad naqshidagi uchta to'pga o'tmasdan oldin, haqiqiy jugglingning asosiy bosqichi to'xtab qolmasdan qo'llaringiz o'rtasida ikki to'pni doimo silkitishga harakat qiling.
Ikkita to'pni bir qo'ldan ikkinchisiga qulay tarzda silkitib qo'yishingiz mumkin va to'xtamasdan - ikki to'pni samarali urib ketishingiz mumkin - ishni uchta to'p bilan o'tkazishga tayyormiz.